在广东，很多潮汕的饭店都有虾蟹粥，特别是夏天的时候，晚上吃宵夜的人特别的多，虾蟹粥很受青睐，一砂锅的虾蟹粥卖到50块，按成本计算，不超过15块，净利润可以达到35，非常可观的收入。

今天是周天，我就自己去了菜市场买了点虾回来，广州的虾一般卖到15-20一斤，不同的地方价格不一样，如果两个人吃，买个半斤虾加一个螃蟹就完全够了。如果你不会杀螃蟹的话可以让你的BF或者老公帮忙处理。没有砂锅的话就用电池炉的煲汤的锅即可。

先将半锅的水烧开，然后将洗干净的虾放进锅里，熬上2分钟即可，然后就可以将淘干净的米到进去熬了，火要调小一点，一般1000W（最高2200-2500W），保证锅里是沸腾的即可。同时记得搅拌一下，要不米会粘在锅底的。然后去准备好姜，葱等配料，把姜切成丝状。熬上20分钟左右，米逐渐熟透了，粥不会太稀的时候，就将切好的姜葱配料放进去，同时放上油盐以及鸡精粉，熬上1-2分钟即可。

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如果你踏空了6日的大好进场机会，又踏空了8日震荡低吸，以及今天的起涨前介入的机会，那么你可能要继续等待行情的出现了，6号跟着兄弟进场的朋友拿稳手中的筹码即可，昨天早盘高抛，收盘前又接回，虽然差价不是很多，但是又将成本T低了一点，同时迎接到了今天的普涨行情！

在大盘萎靡的时候，政策的声音出来了，一个继续宽松的货币政策，让抄底的资金大量进场，难得见到一个834.53亿的量能，以前的分析中提到，大盘700亿以上的量能就是健康的量能！盘面上预测当天的走势并不是很难，上次的分析跟大家说了大盘黄白线的分时看盘技巧，看明白的就知道今天的行情值得期待！

大盘震荡但有新高，量能不见严重萎缩，保持至少500亿以上的量能，大盘还是健康的，日线波段趋势看，大盘上攻的时间不会太长，所以，如果周一周二调整，周三再拉一个中阳线，那么，周三的阳线可能是你最佳的抛筹得机会，如果周一震荡，周二就拉中阳，那么周二也逐渐走人了！

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昨天一早的时候，因为有点事情外出，就用手机上网提示了群友大盘要高开，因此让找高点先抛筹码出来，下午回来看盘的时候，提示分时突破下跌趋势就进场，如果不突破，就不操作，昨天在分时突破的第一时间，把上午抛出的筹码又捡回来了，到现在中午收盘，都是有获利的。

市场动态：★央行下半年货币政策定调:继续适度宽松
      完善汇率形成机制，坚持以市场供求为基础，参考一篮子货币进行调节 
　　央行货币政策委员会二季度例会日前在北京召开。会议强调，要密切关注经济金融形势的发展，灵活运用多种货币政策工具，保持货币信贷适度增长；继续落实“有保有控”的信贷政策，调整优化信贷结构。

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根据我的划线系统，大盘今天趋势线[4.15与6.22]的压力是2439.27，今天的高点离趋势线仅仅一步之遥，但是却没有拿下，早盘的时候也预测到了大盘高开低走，所以盘中提示大盘补了缺口先抛掉部分的筹码，下午对分时趋势进行了划线操作，突破分时突破下跌趋势就捡回上午抛出的筹码，因为我们有底仓在，所以接盘也没有问题。

大盘调整两天了，明天是一个可上可下的走势，30分钟60分钟的波段都在50附近，一旦30分钟继续上攻，那么60分钟趋势会在50止跌翻红继续上攻，如果30分钟反弹夭折，那么就继续60分钟的调整周期。所以明天的走势甚为关键。

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这里跟大家讲讲个股操作的一些技巧：

分时看盘技巧：
1：大盘白线在上，黄线在下，开口向下不断扩大，这样的盘面必须减仓【大盘震荡，个股地震】；
2：大盘黄线在上，白线在下，开口向上不断扩大，这样的盘面积极跟进【大盘新高，个股疯狂】；

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在很多情况下都需要防止相同的表单被多次提交，很多人的实现方法都比较复杂(代码数量超过几十行！！)下面提供一种只需使用几行代码的方法，轻松地实现了防止用户刷新多次提交表单和使用后退钮重复多次提交表单。 

表单文件formtest.asp
　　
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Function changechr(fString)   
If Not IsNull(fString) Then  
fString = trim(fString)   
fString = replace(fString, ";", "；")    '分号过滤   
fString = replace(fString, "--", "——") '--过滤   

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<%   
Function Cheack_Sqljs()'防止数据库外链JS注入:true为发现外链JS注入。   
    Dim F_Post,F_Get   
    Cheack_Sqljs=False  
    If Request.Form<>"" Then'表单提交时的检测   

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怎样通过ASP创建简易的OFFICE文档呢？快捷的生成word或excel文档进行办公应用处理！下面我们来详细讲解。
ASP具备动态输出任一Office应用程序文件格式的功能。在开始编写代码之前，我们首先需要做的就是设置正确的文件类型，因为浏览器需要知道如何处理文件。第二步是编辑文件名称，我们可以使用HTML和CSS来创建Word文档或Excel文档的样式。
下面这段例子代码可用于在线创建Word文档。

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' ============================================ 
' 格式化时间(显示) 
' 参数：n_Flag 
' 1:"yyyy-mm-dd hh:mm:ss" 
' 2:"yyyy-mm-dd" 

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